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《专注力》思维导图读书笔记

2018-3-28 07:20| 发布者: admin| 查看: 672| 评论: 0

摘要: 读书笔记一:大多数人努力的程度是如此之低,以至于根本谈不上什么方法好什么方法差《专注力——化简为繁的力量》 《画出你的世界——思维导图实战手册》为什么把这两本放到一起来说呢?因为这两本都是我抱着学习学 ...

《专注力》思维导图读书笔记 www.write.org.cn

 读书笔记一:大多数人努力的程度是如此之低,以至于根本谈不上什么方法好什么方法差

《专注力——化简为繁的力量》 《画出你的世界——思维导图实战手册》 

为什么把这两本放到一起来说呢?因为这两本都是我抱着学习学习看的心态买来的流行工具书。 

后我发现我犯了个致命的错误。 

我完全低估了畅销书编辑们的节操了ORZ。 

好吧我们必须要说,每本书都有自己的独到之处,比如《专注力》,讲的实际是如何让你在多线程(好吧抱歉我用了一个计算机术语不过你们应该也挺熟的)的任务中游刃有余,它给出的灵丹妙药就是2/8法则,量化指标、弹性时间点、里程碑外加轻度人格分裂(雾)、简单的成功学话术与心灵鸡汤,以及一点心理激励手段。在我看来,清单神马的不就是可重用程序么?这还有什么好说的么。。。 

好吧现在我们回过头来看看这本书,我们会发现有两大问题,当然,是对于我而言的: 

1、大部分技巧在规范性和可操作性上要远远低于标准项目管理的要求。 

2、过分强调所谓的左右脑区别实际上和别的书的区别真的没那么大好吧。 

喏,经过这么一战,我算是对这种类型的书死心了。从理论上来说,几乎所有的管理手段都已经科学化规范化了的今天,实际上人们需要做的就是从各种时间管理、项目管理、自我管理的工具箱中找出适合自己的工具,然后将他们拼接起来,变成属于自己的武器。 

说到工具,这里就要说说《画出你的世界》了。 

嗯,我很喜欢思维导图,我的电脑里常年驻守着思维导图软件。 

但是我真的很反感这种“我擦你看我用了这个工具真是屌炸天你们不用的都弱爆了只要你用上我的工具立刻变身高大上升职加薪当上总经理出任CEO迎娶白富美走上人生巅峰”的口吻啊!!! 

拜托你只是个思维导图好不好! 

你这么屌波特五力知道么!甘特图怎么想!鱼骨图要哭的好不好!SWOT表示压力很大啊! 

我还是那句话,管理学经过了一群苦逼百十来年的发展现在已经真的很科学了啊!那么多的工具被他们创造出来而且都是免费的你去用用看啊!干嘛抱着一个工具然后就神化他啊! 

这简直和目前国内的心灵鸡汤系列一模一样的说。。。明明人家心理学很努力的在搞科学化。。。为毛你们买了一大堆印刷精美内容温馨语言优美就是屁用都没有的书回来反而不去买本正儿八经的心理学教材呢。。。 

好吧,经过这个教训,我彻底大彻大悟了。 

另外~ 这两本书不能说没有价值,实际上对于一般人来说,是很有价值的。但是谁让我读书读杂了呢。。。 

但是无论什么样有用的书,终究只是一件工具,如果一个人没有强大的动力促使他开始努力的话,那么再怎么好用的工具也不会帮助他成功,《专注力》中促使你开始的几个小伎俩,PUA们应该相当熟悉(笑),但是即使是泡妞这种事,难道每年不也有那么多的人在搭讪的这一步失败了么?如果泡妞这么让身心愉悦的事都会有这么多人没有动力,那一个人如果缺乏内驱力来改变自己的生活,单靠一本书,又能起什么作用呢?

相反,如果一个人内驱力极其强大,那他无论采用了什么工具,效果都不会差到一塌糊涂,因为。。。走就比停下强,请你相信这么一句话,大多数人努力的程度是如此之低,以至于根本谈不上什么天赋。所以,一定也会是这样的:大多数人努力的程度是如此之低,以至于根本谈不上什么方法好什么方法差。

读书笔记二:仅有热爱是不够的

在恰当的时候遇到一本恰当的书,是何其有缘,我又是何其有幸,在我想改变自己、规划自己生活的时候,读到了《专注力》。    

我一直过着随遇而安的生活,没有规划、没有计划,对工作和生活尽力而为。当有一天我在微博上看到一个人一年看了267本书时,我震撼了,平均一天一本多书,这是怎样的速度啊。

而我一年下来只看了不到三十本书,有时一本书只看了开头遂放下,又看其他的书,没有规划和计划,随性而为。我开始反思自己,同样的时间,为什么有人利用得那么好,而在我这儿却被白白消耗了呢。我决心改变自己,重新规划学习、工作、生活。    

《专注力》让我找到了策略和工具。    

专注于自己的强项,而非弱项。大多时候,完美主义的我,总在一些不擅长的方面苦下功夫,时间用了不少,却没有得到应有的回报。作者告诉我们,要专注于自己的优势,并把它做精做细。很少有机会对自己进行剖析,我静下心来,我的长处是什么、优势在哪里,怎样把优势发挥到极致。当我拿起笔来写下的时候,我才知道我对自己的了解竟那样一无所知。    

专注于行动。计划定了不少,却鲜而实践和执行。但技巧和经验往往是来自于行动后收获的。就像一个学游泳的人,如果只在书本上学习技巧,就永远学不会游泳。所以,任何计划都要勇于迈出第一步,而不是在开始前就把所有事情都想好。随着行动的进程再逐渐改进、修缮。    

专注于任务分解。在接到一个庞大的任务时,不要被吓倒。要学会分解成若干个小任务,从小任务一步一步做起。这样更易获得自信,更容易完成一项庞大的工程。    

专注于倾听。有效的沟通在交流中非常重要。我曾参加一个会议,会议主持方要求自由发言,因当时没有领导在场,大家的发言特别踊跃。每个人都急于发表自己的观点,甚至出现了同时有两人在高声发言的情况,没有人能静下来听一听发言的内容,在那一刻,我深刻认识到了倾听有多重要。

通过这本书,终于找到了当时混乱场面的原因——“我们都在不同的剧本中表演,难怪交谈会困难。”是啊,每个人沉浸在自己的思维剧本中,无心欣赏倾听他人的剧本,就只好各说各话了。但这样的发言交流,不光浪废了自己的时间,也浪废了别人的时间。可见,做一个实实在在用心倾听的人有多重要。   

专注于思索提问。如果试图反对他人的观点时,会选择什么样的方式呢?是直接冲口而出?大多数情况,这会遭到对方更猛烈的反击。作者提供了一个非常好的技巧,即“三问”。在提出反对之前,至少提出三个问题,一是可以阻止过快的对立,二是可以提供改变自我定位基础或改变他人观点的信息。这个方式对沟通尤其是表达反对意见将有非常大的帮助作用。   

专注3D准则。3D 即:跳过(delete)、委派(delegate)、执行(do),在做一个任务前,要先对项目进行分析,如果一个步骤无关紧要,则完全可以跳过;如果可以委托他人完成,就要大胆进行授权;除此之外,自己都要用心去做,专心去做擅长和重要的事情。    

这些策略和工具只有实际运用到工作和学习中才能发挥作用。从今天起,尝试改变自己,就像书中所说如果没迈出第一步,则永远不会开始。 

读书笔记三:找到20%

总的来说,这是一本时间管理的工具书。以前也看过其它的同主题的书,相比较之下这本书的优势在于“适合右脑型人才”--喜欢多样性且直接很准,简直是瞄准我内心重重一击。 

提高你专注力的关键在于找到对你工作、休闲有重要影响的20%,并且多做这20%的事情。不过这本书最值得一读的原因是它会让你了解你的生活模式、时间模式、拖延的原因等等。书里面会有一些问题,你可以通过回答这些问题来深入了解你行为背后的含义,过程就像就像做心理测试一样。 

和很多书一样,这本书给出了很多小技巧来帮助读者提高专注力。首先通过“SMART”原则找出那20%的事情,然后把它分解成为可操作的小步骤(作者提供的分解方法很有意思),然后就是坚持不懈的实践,这个过程中你会发现一些方法效果不好所以不断头脑风暴提出更有效的方法。

同时在实践过程中,不断从内部、外部寻求有效的工作、学习方法来简化、推进事情的发展。你可以分析你现在做事的时间模式以及你采用这种模式的原因--你想从这种模式中获得什么好处,如果这种模式效率低的话想办法提出一个新的模式,新的模式要想被你实行的话,在设计时就要考虑到原有模式对你的好处,所以这本书是一本接地气、不否定人性的作品。书里面还有一些提法“让困难的事变得有趣”、“专注强项”、“第二自我”等等非常有意思。 

当然我们做一件事也要积极的寻求别人的支持,所以书里面介绍了一些与人沟通、选择信息的窍门。 

 


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